美國寒暑期網球訓練營 IMG Tennis Camp
全美最強青少年網球冬夏令營・佛羅里達寄宿運動學院
IMG網球學院的教練正對學生進行一對一指導

介紹 IMG Academy-世界級運動菁英搖籃

IMG Academy 位於美國佛羅里達州布雷登頓 Bradenton，是一所結合寄宿國高中+職業級運動訓練基地的綜合學院，占地超過 600 英畝，被稱為「世界冠軍的搖籃」。校園內擁有網球、籃球、足球、美式足球、高爾夫、棒球等多項專業訓練設施，全年吸引超過萬名運動員前來訓練、就讀與集訓。

在網球領域，IMG Academy 的前身即是傳奇教練尼克·波利泰尼 Nick Bollettieri 創辦的網球學院，被譽為全球網球天才的發源地。多位曾在網壇叱吒風雲、登上世界第一或奪下大滿貫冠軍的球員都與 IMG 有深厚淵源，例如：阿格西 Andre Agassi、莎拉波娃 Maria Sharapova、小威廉絲 Serena Williams、大威廉絲 Venus Williams 、錦織圭 Kei Nishikori 以及台灣網球名將 何承叡 Ray Ho等，都在此接受過長期訓練。

學院擁有超過 50 面包括硬地、紅土及室內在內的全方位球場，並結合最先進的影像分析與心理素質開發系統。無論是何種等級的網球愛好者，從初階紮根到想要挑戰更高層級比賽、未來目標前進美國大學網球 NCAA 或職業舞台 ATP/WTA 的球員來說，今夏就來IMG網球營!

為什麼選擇IMG美國網球夏令營？

1. 職業級網球園區與訓練設施 - 傳奇名將的訓練基地

全方位球場配置：擁有62座專業球場，包含硬地 Hard Court、紅土 Clay Court 以及室內球場，讓球員適應各種比賽環境。
先進數據系統：使用視訊分析設備與數據系統（如 PlaySight 或 Dartfish），精準檢視發球時速、擊球路徑與跑動效率。
頂尖體能與恢復中心：設有專業重量訓練室、伸展區及低溫恢復設備，提供與職業選手同等級的運動表現支援。
一站式網球村：學員每天在充滿國際氛圍的環境中，完成從熱身、技術鑽研到模擬賽的所有流程。

2. 全方位 Total Athlete 訓練體系 - 打造全人網球運動員

IMG 不只訓練球技，更同時強化：
技術動作：動作的流暢性與擊球穩定度。
身體素質：側向移動速度、核心穩定力與爆發力。
心理韌性：在關鍵分（Big Points）時的冷靜與自信。
領導力與紀律：培養場上溝通能力與自我管理意識。
運動醫學：正確的熱身與傷害預防觀念。頂尖體能與恢復中心：設有專業重量訓練室、伸展區及低溫恢復設備，提供與職業選手同等級的運動表現支援。

3. 網球專項訓練內容 - 依程度分組，精確技術指導< 訓練會依年齡與網球程度（ITF/UTR 分數等）分組，安排不同強度的練習：【技術訓練 - 專注基本功與個人特色】

底線抽球 (Groundstrokes)：正反手拍的揮拍路徑、旋轉控制（Topspin）、深度與角度變化。
發球與接發球 (Serve & Return)：拋球穩定性、一發力道、二發側旋、以及接發球的站位與回擊策略。
網前技術 (Net Play)：截擊 (Volleys) 腳步、高壓扣殺 (Overheads) 與細膩的手感控制。
腳步與節奏 (Footwork)：開放式站位與封閉式站位的切換、底線橫移與網前衝刺的爆發力。

【比賽戰術與實戰應用】

單打戰術：抽球線路配置、場地覆蓋策略、尋求致勝球的時機。
雙打配合：網前走位、默契溝通、搶網時機與發球局守備。
高壓情境模擬：練習在搶七 (Tie-break) 或面臨破發點時的心理調適。
實戰分組賽：透過內部對抗賽，將當日訓練內容立即應用於比賽。

【體能與運動表現】

針對網球所需的橫向敏捷度與下肢爆發力。
肩部與手腕的穩定訓練，降低運動傷害風險。

4. 教練團隊：來自 ATP/WTA 與 NCAA 的專家

職業背景：由曾執教過世界頂尖球星或擁有 ATP/WTA 職業排名背景的專家領軍。
升學引路人：教練團隊對 NCAA 美國大學網球的招募路徑非常熟悉，能提供球員關於未來升學的專業建議。
科技輔助：習慣以影片重播分析動作，提供量化的修正意見。

5. 提供給國際學生的 ESL 語言課程

每週一堂：課程設計生動，每週有不同的實用主題（例如：世界名人、極限運動、瀕危星球、青年創業等）。
強化溝通：由具備證照的專業 ESL 教師授課，著重在口語溝通、字彙擴充、日常對話、短片觀賞與基礎語法。
學術檢定：對於英文較佳、未來計畫申請美國大學的資深學員，也有提供 SAT/ACT 或 TOEFL 等升學檢定準備課程。

6. 每年提供約 50 週運動營 - 彈性選擇，精彩暑假
1 週體驗營：適合初次嘗試美國訓練環境或時間有限的學生。
2–3 週進階強化：深層優化技術、建立完整比賽節奏與體能循環。
熱門時段：暑假（6–8 月）、寒假 (1-2月) 是亞洲學生最熱門的梯次。
完整規劃：可搭配佛羅里達當地旅遊，結合專業運動與休閒探險。

技術動作與比賽技巧
速度、力量、爆發力與敏捷度
心理素質、自信、專注力
領導力、溝通與團隊合作
傷害預防與恢復觀念

完整規劃：可搭配佛羅里達當地旅遊，結合專業運動與休閒探險。

2026-2027 IMG Tennis Camp 課程等級、營隊時間與費用

	基礎訓練營	全能運動營	突破營	終極訓練
目地	打好網球基本功的入門訓練	技術＋體能雙軌強化	個人化進階訓練	目標菁英競技層級
適合	剛接觸網球、或想穩固基本功的球員	有基礎，希望全面提升身體素質與運動表現	已有競賽經驗，想針對弱項突破的球員	高階選手，目標美國大學或青少年職業巡迴賽
每天二次專項運動訓練	V	V	V	V
體能訓練與心理素質提升課程	V	V	V	V
於預選地進行額外訓練,如力量、速度、心理韌性或其他表現相關項目		V		V
額外提供一對一或小組教學			V	V
2027寒假營隊日期/費用 1/17-1/23 1/24-1/30 1/31-2/6 2/7-2/13	10歲以上	12歲以上	10歲以上	12歲以上
	含食宿$2,949 住宿自理$2,449	含食宿$3,399 住宿自理$2,899	含食宿$3,949 住宿自理$3,449	含食宿$4,429 住宿自理$3,929

IMG Academy綱球夏令營住宿及環境介紹

IMG學院的生活配套設施也非常齊全，讓學員能夠在安全、高效的環境中專注訓練與學習。

住宿：學員統一入住校內學生宿舍，環境整潔，管理嚴謹，確保安全與作息規律。
飲食：每日由專業營養師設計三餐，支持運動員的體能消耗與恢復。
訓練設施：訓練場地均於校園內，方便高效，確保訓練時間最大化利用。
運動用品商店：方便學生隨時購買訓練所需裝備。
專業理療中心：提供訓練後的肌肉放鬆、物理治療與運動損傷康復，保障球員身體健康與訓練連續性。

參加多週營隊，學員還可選擇參加額外的校外旅行活動，例如: 迪士尼世界 Disney World 或環球影城Universal Studios 一日遊。
校外旅行活動可能包括：布希花園Busch Gardens、高爾夫體驗中心Top Golf、Skyzone 蹦床樂園、迪士尼世界、環球影城、坦帕灣海盜隊球賽Tampa Bay Buccaneers, NFL、坦帕灣光芒隊比賽Tampa Bay Rays, MLB。

IMG學校位置

位於美國佛羅里達州西岸的布雷登頓Bradenton, Florida，交通便利，距離坦帕國際機場約 1 小時、距離薩拉索塔 20 分鐘。布雷登頓全年溫暖氣候、安全居住環境與豐富的運動訓練資源聞名，是多支 MLB、NFL球隊春訓與訓練營聚集的區域，非常適合從事棒球、高爾夫、網球等戶外運動。IMG 校園四周亦有海灘、購物區及生活機能完善的社區，是國際學生家長最放心的運動寄宿地點之一。

IMG網球營隊每日行程範例

IMG 營隊每週活動行程參考(以暑期為例)

星期	時間	活動名稱	地點	活動說明
星期日	11:00AM - 12:00PM	趣味問答 (Donut Miss This Trivia)	校園中心	週日上午來參加趣味問答吧。所有參加者都可獲得一個甜甜圈，還能玩快問快答，有機會贏得禮品卡！
星期日	1:00PM - 3:00PM	體育賽事觀賞派對	攀登者階梯 (Ascender Steps)	在攀登者階梯與大家一起觀賞 BMW 錦標賽決賽，看看誰能距離 PGA 賽季總冠軍更近一步！
星期一	5:30PM - 6:30PM	農夫市集	校園中心	過來拿個托特包，享受 Detwiler's 的新鮮水果及其他點心，我們把農夫市集直接搬來給你。
星期一	6:30PM - 8:30PM	嘉年華街區派對	攀登者庭院 (Ascender Courtyard)	加入我們的嘉年華主題派對，為本週拉開序幕！現場有臉部彩繪師、噴槍藝術家及各種遊樂設施，讓你與朋友同樂！
星期二	5:30PM - 7:00PM	挺身而出的勇氣	攀登者庭院	與你的 Ascender 夥伴們共度這個夜晚，我們承諾要互相支持、做對的事。過來宣誓遵守這項校園標準，並玩遊戲贏取獎品。
星期三	5:30PM - 7:30PM	第一線救援人員博覽會	傳奇廣場 (Legends Plaza)	這個夜晚我們將向當地的第一線救援單位致敬。深入了解他們的工作職責，參與情境模擬或互動活動來贏取獎品！
星期四	6:30PM - 8:00PM	為她歡呼	籃球館 B 場	接駁車於下午 5:45 開始前往活動現場。加入這個建立社群、凝聚學校精神的夜晚，為女性學生運動員建立聯繫與支持。
星期四	6:30PM - 8:00PM	兄弟情誼活動	攀登者庭院	邀請所有男性學生運動員齊聚攀登者庭院，強化「兄弟情誼」的理念。現場有友誼賽、糖果吧、快餐車，還能用落水機將你最喜歡的導師和教練丟進水裡！
星期五	5:00PM	最棒的賽前派對 (The Greatest Tailgate)	傳奇廣場	以賽前派對為美式足球季拉開序幕！準備迎接充滿充氣設施、DJ、快餐車、臉部彩繪與遊戲的下午。帶上你的團隊與活力，有型地迎接新賽季！
星期五	7:00PM	美式足球賽	足球場	IMG Jr. National 對決 Riverview
星期六	10:00AM	卡通與麥片吧	校園中心
星期六	1:00PM - 4:00PM	玩水派對 (Splash Bash)	攀登者公園游泳池	準備好來玩水、結交新朋友！
設施開放時間【每日游泳池開放時間】星期一至星期五: 5:00PM - 9:00PM \| 星期六及星期日: 11:00AM - 7:00PM 【校園中心開放時間】星期一至星期五: 8:00AM - 9:00PM \| 星期六及星期日: 10:00AM - 9:00PM （提供電影、桌球、手足球、街機及藝術與手工藝活動）